TALKA2018

Lielā talka pie Jāņupes karjera

Turpināsim sakopt Jāņupes karjera apkārtni. Pievienojies! Maisus un darba cimdus mēs nodrošinām. Ja esi gatavs kādu koku no krūmiem atbrīvot, paņem līdzi savus instrumentus. Ja ir kāda cita ideja, ko vēl pie karjera vajadzētu izdarīt – saki, domāsim un darīsim.

katrai nodarbībai afiša(5)

Februārī turpinām sportot Mellupos

Jūsu atsaucība ir tik liela, ka jāturpina! Ja gribat saņemt atgādinājumus whatsup, aizpildiet šo anketu: https://goo.gl/forms/kni6btgEGWT3lqnB2 Nodarbības ir bez maksas. Tās tiek finansētas projektā, ko Olaines novada pašvaldība īsteno darbības programmas “Izaugsme un nodarbinātība” 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa “Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem”…

ziemas-pelde

Ziemas pelde 2018

Katru gadu 19. janvārī, daudzi cilvēki dodas uz baznīcu, lai savāktu svēto ūdeni, un tūkstošiem slimniekiem steidz atgūt veselību, pat stiprā salā nopeldoties alinģī. Jau trešo gadu Rājumos,Olaines novadā būs iespēja nopeldēties. Laipni aicināti visi uz plkst. 19.00. Norises vieta: https://goo.gl/maps/uaeJTgnZf972 Kā ierasts, būsim parūpējušies par apgaismojumu un apkurināmu telti, kur pārģērbties. Aicinām līdzi ņemt…

sniegs-janupe

Sniegs Jāņupē

Pirms dažiem gadiem šī diena bija skaisti sniegota jeb pilnīgi nepiemērota, lai dotos ārā no mājas. Kā nu kurš to sniegu redz.

ezi

Video: Ežu ģimenes pastaiga

Konkursā ir uzvarējusi Jolanta ar sirsnīgu video: “Mans stāsts ir par ežu saimi, kas negaidīti ieradās mūsu vasarnīcas teritorijā. Pirms tam bijām novērojuši, ka nāk eži, bet pa vienam un vēlu vakarā, kad jau ir pavisam tumšs. Bet šoreiz tie pamanījās atnākt dienas laikā un ar visiem mazulīšiem. Cik skaistas ir tās mazās radībiņas!”

1-lapai

Turpinām vingrot Mellupos

Biedrība “Jāņupes iedzīvotāji” aicina uz fitnesa nodarbībām, Mellupu sociālajā mājā trīs reizes nedēļā. Tie ir vidējas intensitātes spēka treniņi ar mērķi to laikā nodarbināt visas muskulatūras grupas ar tādiem vingrinājumiem kā izklupieni, planks, pumpēšanās, pietupieni, vēdera preses vingrinājumi u.c. Nodarbību var apmeklēt ar jebkādu iepriekšējo sagatavotību, jo katram vingrinājumam ir variācijas un katrs var atrast…